Психолог · гештальт-терапевт · Брест и онлайн
Бережное пространство, где можно выдохнуть и вернуться к себе
Помогаю взрослым и детям справляться с тревогой, находить опору в отношениях и проживать трудные периоды. Работаю в гештальт-подходе, с травмой — методом ДПДГ (EMDR).
Онлайн по всему миру · очно в Бресте
Оксана Колб
Обо мне
Рядом, без оценок и спешки
Меня зовут Оксана. Я практикующий психолог и работаю в гештальт-подходе. Помогаю взрослым и детям справляться с тревогой, находить опору — в отношениях и в контакте с собой, проживать сложные периоды: утрату, расставание, выгорание.
В работе с травматичным опытом использую метод ДПДГ (EMDR) и метафорические ассоциативные карты (МАК). Для меня важно создать безопасное пространство, где вы сможете быть собой — без оценок и спешки — и постепенно найти собственные опоры и решения.
— Оксана Колб
С чем работаю
Запросы, с которыми ко мне приходят
Если что-то из этого откликается — это уже достаточный повод прийти. Мы вместе рассмотрим то, что для вас важно.
Как я работаю
Методы, на которые я опираюсь
Мягкие, но профессиональные инструменты — я выбираю их под ваш темп и ваш запрос.
Гештальт-терапия
Основной подход. Внимание к чувствам и потребностям «здесь и сейчас», к тому, как вы контактируете с собой и с миром.
ДПДГ / EMDR
Бережная, доказательная работа с травматичными переживаниями.
Метафорические ассоциативные карты (МАК)
Мягкий способ прикоснуться к тому, что трудно выразить словами.
Диагностика эмоций, мотивации и поведения
Чтобы лучше понять, что происходит, и наметить путь.
Как проходит консультация
Три шага в вашем темпе
Никаких готовых сценариев. Есть только вы, ваша история и пространство, в котором можно её проживать.
Знакомство
Обсуждаем, что вас привело и чего хочется. Никакой спешки — только ваш темп.
Совместная работа
Исследуем чувства, отношения и опыт, находим опоры. Индивидуальные, семейные или детско-родительские сессии.
Изменения
Появляется больше ясности, устойчивости и свободы в том, как вы живёте и строите отношения.
Сессия длится 50–60 минут. Периодичность обсуждаем индивидуально.
Услуги и форматы
Форматы работы, которые я предлагаю
Выберем формат вместе — под возраст, запрос и то, как вам удобнее встречаться.
Образование и квалификация
Подготовка, которой я доверяю
Стоимость
Прозрачно и спокойно
Один формат, одна ставка. Всё остальное обсудим при знакомстве.
50 BYN
1400 RUB
Первый шаг — знакомство и ваш запрос. Записаться можно по телефону или в мессенджере.
Частые вопросы
Что важно знать заранее
С какого возраста вы работаете с детьми?
Работаю с детьми и подростками, а также в формате детско-родительских консультаций. Формат подберём под возраст и запрос.
Онлайн так же эффективно, как очно?
Да. Онлайн-формат удобен и не уступает очному — важнее регулярность и доверие в работе.
Сколько длится терапия?
По-разному: иногда достаточно нескольких встреч, иногда нужен более длительный путь. Мы обсудим это уже на первых сессиях.
Что происходит на консультации?
Мы разговариваем и исследуем вашу ситуацию в безопасном темпе. Я не раздаю готовых советов — помогаю найти собственные опоры и решения.
Всё останется конфиденциальным?
Да. Всё, что вы рассказываете, остаётся между нами. Это часть профессиональной этики.
Контакты
Напишите или позвоните, когда будете готовы
Первый шаг — просто дать о себе знать. Дальше мы всё обсудим вместе.
- Телефон · WhatsApp · Viber +375 29 521-88-54
- Мессенджеры и почта
- Локация Брест, Беларусь · онлайн по всему миру
«Давайте вместе сделаем жизнь счастливее»
Записаться на консультациюОнлайн по всему миру · очно в Бресте